Gezondheids- & Ontwikkelingsbureau Leiden

Stress-management On The Job Counseling

Het traject om

 -> structureel stress om laag te krijgen

 -> je vitaal en bevlogen in je werk te voelen

 -> rust in je hoofd te krijgen

On The Job Counseling

1485,- 1147 / traject
  • Stap 1: Intakegesprek 60 min
  • Stap 2: Analyse werk stressoren 120 min
  • Stap 3: Analyse privé stressoren 120 min
  • Stap 4: Stressvrije agenda beheer 90 min
  • Stap 5: Evaluatie 75 min
  • Inclusief
  • 3 Telefonische gesprekken 180 min
  • Dagelijkse bereikbaarheid voor ondersteuning

Herken jij jezelf in de volgende situatie?

  • Je agenda zit atijd vol
  • Je hebt altijd wat te doen
  • Je rent van hot naar her
  • Je werkdagen zijn langer dan je lief is

Werkstress kunnen we hedendaags niet meer omheen. Tegenwoordig heerst er een prestatiemaatschappij, we verlangen meer van onszelf, andere verlangen meer van ons en we horen op alle vlakken uit te blinken. 

Je kent het wel; een overvolle agenda, iedereen vraagt op elk ongeschikt moment je aandacht, je maakt lange werkdagen, je neemt je werk mee naar huis, sociale get to gethers, kinderen, partner, opa en oma’s. Wellicht breek je je  hoofd ook nog eens over tig andere zaken die, laten we eerlijk zijn, eigenlijk niet pakkie an zijn. Kortom je voelt je verantwoordelijk voor je werk, het huis, het gezin, de hele mikmak. 

Je hoofd zit overvol. Je merkt dat je niet meer kan ontspannen. Je weet dat je dagen overvol zitten. Je weet dat er veranderingen moet komen. Maar hoe?!

Stress-management On The Job geeft jouw de hoognodige veranderingen. Het is een pakket zich direct aanpast aan wat jij nodig hebt en jouw pijnpunten naar boven haalt. Met het programma On The Job Counseling pak je precies de werk en privé stressoren aan die jouw dag stressvol maken. 

Het traject is biedt jouw concrete, praktische en resultaatgerichte oplossingen. In totaal ontvang je 11 uur aan counseling die je zelf flexibel kan inzetten wanneer jij het wil. 

Je wilt graag de stress aanzienlijk verlagen;

  • Rust in je hoofd
  • Je werk op het werk laten
  • Gestructureerde werkdag
  • Overzichtelijke werkplanning
  • Werk stressoren herkennen en ombuigen
  • Privé stressoren herkennen en ombuigen

 

Kortom; je wilt normale werkdagen en ontspannen thuis komen. 

On The Job Counseling

Stress-management