Innerlijk kind Therapie

Wat is innerlijk kind-therapie?

Innerlijk kind-therapie richt zich op het verkennen, begrijpen en helen van emotionele en psychologische wonden die zijn ontstaan in de vroege kindertijd. Het innerlijke kind vertegenwoordigt onze oorspronkelijke, authentieke zelf en bevat alle emoties, behoeften en ervaringen die we als kind hebben gehad. Deze therapie biedt een veilige ruimte om contact te maken met deze innerlijke delen van onszelf, pijnlijke ervaringen te verkennen en heling te bevorderen.

Waarom wordt er gewerkt vanuit het innerlijk kind?

Misschien heb je het weleens opgemerkt bij jezelf of anderen: dat je emoties, gevoelens, en gedachten op iemand anders projecteert. Of dat een bepaalde handeling of opmerking van een ander je direct diep raakt. Dit is een vorm van projectie. Vaak is de oorsprong van deze pijn te vinden in de kindertijd. Innerlijk kind-therapie kan je helpen om deze pijn beter te voelen en te begrijpen en om terug te communiceren naar de persoon die jou raakt. Op deze manier ontstaat er compassie voor jezelf en van anderen naar jou toe. Deze vorm van therapie helpt ook om oude wonden te helen.

Wanneer wordt innerlijk kind-therapie toegepast?

Innerlijk kind-therapie is geschikt voor mensen die:

1. Last hebben van terugkerende patronen of gedragingen die voortkomen uit onverwerkte kindertrauma’s.
2. Moeite hebben met het aangaan van gezonde relaties door emotionele bagage uit het verleden.
3. Emotionele pijn, angst, verdriet of woede ervaren die terug te voeren zijn op ervaringen uit de kindertijd.
4. Verlangen naar innerlijke groei, zelfacceptatie en emotionele bevrijding.

Als je merkt dat je vastzit in oude emotionele patronen of dat je moeite hebt met het verwerken van traumatische ervaringen uit je jeugd, kan innerlijk kind-therapie een waardevolle stap zijn op weg naar heling en persoonlijke groei.

Hoe werkt innerlijk kind-therapie?

Tijdens innerlijk kind-therapie werk je samen met een ervaren psycholoog of therapeut die je begeleidt in het verkennen en helen van je innerlijke kind. Dit kan onder meer inhouden:

– Het identificeren van emotionele wonden en onvervulde behoeften uit de kindertijd.
– Het ontwikkelen van zelfcompassie, acceptatie en liefdevolle zelfzorg.
– Het loslaten van beperkende overtuigingen en emotionele blokkades.
– Het integreren van helende handvatten zoals visualisatie, innerlijke dialoog en ademwerk.
– Het creëren van gezonde grenzen en het cultiveren van veerkracht.

Als je klaar bent om emotionele bagage uit het verleden los te laten en innerlijke rust wilt ervaren, nodigen we je uit om contact op te nemen met onze praktijk in Leiden, Valkenburg en Katwijk.

Kosten & Vergoeding

Veel zorgverzekeraars bieden vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering. Een kennismakingsgesprek bij onze praktijk is altijd kosteloos. Bekijk onze Tarieven & Vergoeding pagina voor meer informatie over de kosten en vergoedingen.