GOB Leiden | Gezondheids & Ontwikkelingsbureau

Counseling, coaching en training; de toekomst van geestelijke gezondheid.

Gezondheid is het belangrijkste bezit van een mens! Maar hoe blijf je geestelijk gezond? De visie van G&O Bureau Leiden, ondersteunt door ontelbare wetenschappelijke onderzoeken, is dat counseling, coaching en training bijdraagt aan onze geestelijke en daarmee ook de fysieke gezondheid. Ook draagt counseling, coaching en training bij aan het werkplezier. Werkplezier is op zijn beurt tevens een grote, leidende factor van geestelijke gezondheid is. 

De counselingtrajecten en trainingen van G&O Bureau Leiden gaan verder dan de reguliere counseling– en trainingstrajecten. Op alle diensten die worden aangeboden is een psychologische fundering toegepast. De aangeboden diensten worden concreet, oplossingsgericht en praktisch toepasbaar aangeboden, waarmee de vaardigheid zelfsturing versterkt wordt. Dit wordt gecombineerd met 15 jaar aan ervaring uit de praktijk. Hierdoor zijn de resultaten een stuk effectiever in vergelijking met die van een regulier counselingtraject, training en HR-projecten.  

GOB Leiden werk zowel in de praktijk aan huis evenals op locatie bij bedrijven. In de praktijk aan huis wordt je ontvangen in een warme, rustige en huiselijke omgeving. Voor een gezonde en veilige ruimte word er rekening gehouden met de richtlijnen omtrent COVID-19. Lees hier hoe. 

Via het traject 'NL leert door' ben ik bij Natalie terecht gekomen. De opstart van het traject verliep heel soepel. Het was weliswaar een vrij kort, maar wel een krachtig traject; waarin ik heel prettig contact heb gehad met Natalie. Ze luistert goed, weet de juiste vragen te stellen en denkt goed mee, waardoor we samen tot fijne inzichten zijn gekomen voor toekomststappen die ik kan zetten! 

Anoniem

vestigingscoördinator

Natalie heeft mij tools gegeven om met stress om te gaan en inzicht te krijgen in mijn burn-out en hoe ik daar beter mee om kan gaan zodat ik weer goed functioneer. Ze heeft daarmee ook een spiegel voorgehouden. Voor mij was zij een motiverende kracht. Mij laten inzien dat ik goed bezig bent en vooruit gaat. Maar ook een remmende stem dat je niet te hard moet gaan, zodat de stresssymptomen worden opgebouwd.
Ik kan nu weer goed functioneren, Natalie bedankt

Anoniem

Accountmanager

Natalie Spierings, Relatieproblemen coach, Balans coach, stress coach, depressief begeleider, depressief coach, actie ondernemen coach, relatieproblemen hulp, levensvraagstukken hulp, relatieproblemen, depressief motivator

Natalie Spierings

> Psycholoog & coach gezondheid en arbeid

> Psychosociaal hulp

> Specialist in stress, overspannenheid, burn-out en re-integratie

> Ervaring in vele beroepsgroepen zoals horeca en luchtvaart.

Counseling

STRESS(PREVENTIE), OVERSPANNENHEID, BURN-OUT & REINTEGRATE

Stress-management Vitaliteitsprogramma

DUURZAME VITALITEIT VOOR MEDEWERKERS

EMDR

Een relatief korte maar zeer effectieve therapie waardoor emoties worden verwerkt en nieuw gedrag kan ontstaan. Wanneer nodig wordt het aanbevolen om dit te combineren met counseling en coaching.

Oplossingsgerichte therapie

Ik help jou met het benutten van de sterke kanten en hulpbronnen. Je onderzoekt welke vaardigheden je al in huis hebt om je problemen aan te pakken en daardoor resultaatgericht problemen gaat oplossen. Problemen worden zo op een hele concrete manier aangepakt en positieve veranderingen is in korte tijd zichtbaar.

Cliëntgerichte therapie

Psychotherapie waarin het inzicht van de cliënt in zichzelf centraal staat.

ACT; acceptance and commitment therapie

Vorm van therapie waarbij het aanvaarden van jouw (onverkaarde) klachten centraal staat (acceptatie). Je leert om het zinloze gevecht met (vervelende) emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waar mogelijk te stoppen. Zo ontstaat er ruimte en aandacht voor dingen die echt belangrijk voor je zijn (commitment). Het doel is niet om klachten op te lossen of te verminderen, maar om mentaal veerkrachtiger te worden.

Samenwerkingen